Рейтинг: ТОП-24 лучших добавок с витамином B3 (Никотиновая кислота, Ниацин) для сна от бессонницы

НомерНазваниеРейтинг
Никотиновая кислота Nature's Way
1Nature's Way, Ниацин, 100 мг, 100 капсул
339 отзывов
2Nature's Way, Никотинамид, 500 мг, 100 капсул
128 отзывов
Никотиновая кислота Now Foods
1Now Foods, Ниацин, 500 мг, 100 капсул
302 отзыва
2Now Foods, Ниацинамид, 500 мг, 100 капсул
277 отзывов
3Now Foods, Ниацин, 500 мг, 250 таблеток
193 отзыва
4Now Foods, Никотиновая кислота без промывки, двойная сила, 500 мг, 90 вегетарианских капсул
185 отзывов
5Now Foods, Ниацин, без покраснений, двойная сила, 500 мг, 180 капсул
185 отзывов
6Now Foods, Ниацин, не вызывающий покраснений, 250 мг, 180 растительных капсул
122 отзыва
Никотиновая кислота Life Extension
1Life Extension, Витамин B3 (ниацин), 500 мг, 100 капсул
139 отзывов
2Life Extension, Ниацин, не вызывает покраснения, 800 мг, 100 капсул
59 отзывов
Никотиновая кислота Source Naturals
1Source Naturals, Ниацин, 100 мг, 250 таблеток
132 отзыва
2Source Naturals, Niacinamide, B-3, 1,500 mg, 100 Tablets
74 отзыва
Никотиновая кислота Solaray
1Solaray, Ниацин, 500 мг, 100 растительных капсул
117 отзывов
2Solaray, Ниацин, 100 мг, 100 растительных капсул
82 отзыва
3Solaray, Никотинамид, 500 мг, 100 капсул с оболочкой из ингредиентов растительного происхождения
16 отзывов
Никотиновая кислота 21st Century
121st Century, Ниацин, 100 мг, 110 таблеток
97 отзывов
221st Century, Ниацин, 250 мг, 110 таблеток
52 отзыва
Никотиновая кислота Natural Factors
1Natural Factors, Ниацин, 100 мг, 90 таблеток
92 отзыва
Никотиновая кислота Jarrow Formulas
1Jarrow Formulas, Никотинамид, 250 мг, 100 капсул
66 отзывов
Никотиновая кислота Solgar
1Solgar, Niacin (Vitamin B3), 100 mg, 100 Tablets
57 отзывов
2Solgar, Vitamin B3 (Niacin), 500 mg, 250 Vegetable Capsules
48 отзывов
3Solgar, Никотиновая кислота, без приливов жара, 500 мг, 100 вегетарианских капсул
22 отзыва
Никотиновая кислота Doctor's Best
1Doctor's Best, Ниацин замедленного высвобождения с niaXtend, 500 мг, 120 таблеток
33 отзыва
Никотиновая кислота Thorne Research
1Thorne Research, Ниацинамид, 180 капсул на растительной основе
29 отзывов

Никотиновая кислота Nature's Way

Nature's Way, Ниацин, 100 мг, 100 капсул
339 отзывов
  • Количество таблеток/мл в упаковке: 100
  • 1-ый прием: 1
  • Приемов в день: 1
  • На сколько дней хватит: 100
  • Холестерин: нет
  • Глютен: нет
  • ГМО: нет
  • Соя: нет
  • Страна производства: США
Достоинства:
  • полезно
  • безопасно
  • эффективно
Недостатки:
  • анафилактический шок
Nature's Way, Никотинамид, 500 мг, 100 капсул
128 отзывов
  • Количество таблеток/мл в упаковке: 100
  • 1-ый прием: 1
  • Приемов в день: 1
  • На сколько дней хватит: 100
  • Холестерин: нет
  • Глютен: нет
  • ГМО: нет
  • Соя: нет
  • Страна производства: США
Достоинства:
  • улучшается состояние кожи
  • эффективно
  • качественно
  • снижение холестерина
Недостатки:
  • бессонница
  • аллергия

Никотиновая кислота Now Foods

Now Foods, Ниацин, 500 мг, 100 капсул
302 отзыва
  • Количество таблеток/мл в упаковке: 100
  • 1-ый прием: 1
  • Приемов в день: 1
  • На сколько дней хватит: 100
  • Холестерин: нет
  • Глютен: нет
  • ГМО: нет
  • Соя: нет
  • Страна производства: США
Достоинства:
  • удобная дозировка
  • прилив сил
Недостатки:
  • жар
  • покраснение кожи
Now Foods, Ниацинамид, 500 мг, 100 капсул
277 отзывов
  • Количество таблеток/мл в упаковке: 100
  • 1-ый прием: 1
  • Приемов в день: 1
  • На сколько дней хватит: 100
  • Холестерин: нет
  • Глютен: нет
  • ГМО: нет
  • Соя: нет
  • Страна производства: США
Достоинства:
  • бодрость
  • прилив сил
  • улучшает сон
  • успокаивает
Недостатки:
  • боли в правом подреберье
  • заторможенность
Now Foods, Ниацин, 500 мг, 250 таблеток
193 отзыва
  • Количество таблеток/мл в упаковке: 250
  • 1-ый прием: 1
  • Приемов в день: 1
  • На сколько дней хватит: 250
  • Холестерин: нет
  • Глютен: нет
  • ГМО: нет
  • Соя: нет
  • Страна производства: США
Достоинства:
  • удобная дозировка
  • прилив сил
Недостатки:
  • жар
  • покраснение кожи
Now Foods, Никотиновая кислота без промывки, двойная сила, 500 мг, 90 вегетарианских капсул
185 отзывов
  • Количество таблеток/мл в упаковке: 90
  • 1-ый прием: 1
  • Приемов в день: 1
  • На сколько дней хватит: 90
  • Холестерин: нет
  • Глютен: нет
  • ГМО: нет
  • Соя: нет
  • Страна производства: США
Достоинства:
  • улучшение питания кожи
Недостатки:
  • аллергия
Now Foods, Ниацин, без покраснений, двойная сила, 500 мг, 180 капсул
185 отзывов
  • Количество таблеток/мл в упаковке: 180
  • 1-ый прием: 1
  • Приемов в день: 1
  • На сколько дней хватит: 180
  • Холестерин: нет
  • Глютен: нет
  • ГМО: нет
  • Соя: нет
  • Страна производства: США
Достоинства:
  • удобно принимать
  • прилив сил
  • бодрость
  • снижение холестерина
Недостатки:
  • аллергия
Now Foods, Ниацин, не вызывающий покраснений, 250 мг, 180 растительных капсул
122 отзыва
  • Количество таблеток/мл в упаковке: 180
  • 1-ый прием: 2
  • Приемов в день: 1
  • На сколько дней хватит: 90
  • Холестерин: нет
  • Глютен: нет
  • ГМО: нет
  • Соя: нет
  • Страна производства: США
Достоинства:
  • улучшение кровообращения
  • снижение холестерина
Недостатки:
  • жар
  • покраснение кожи

Никотиновая кислота Life Extension

Life Extension, Витамин B3 (ниацин), 500 мг, 100 капсул
139 отзывов
  • Количество таблеток/мл в упаковке: 100
  • 1-ый прием: 1
  • Приемов в день: 1
  • На сколько дней хватит: 100
  • Холестерин: нет
  • Глютен: нет
  • ГМО: нет
  • Соя: нет
  • Страна производства: США
Достоинства:
  • согревающий эффект
  • повышение иммунитета
Недостатки:
  • головная боль
  • аллергия
  • жар
  • покраснение кожи
Life Extension, Ниацин, не вызывает покраснения, 800 мг, 100 капсул
59 отзывов
  • Количество таблеток/мл в упаковке: 100
  • 1-ый прием: 1
  • Приемов в день: 1
  • На сколько дней хватит: 100
  • Холестерин: нет
  • Глютен: нет
  • ГМО: нет
  • Соя: нет
  • Страна производства: США
Достоинства:
  • согревающий эффект
  • повышение иммунитета
Недостатки:
  • аллергия
  • жар
  • крапивница

Никотиновая кислота Source Naturals

Source Naturals, Ниацин, 100 мг, 250 таблеток
132 отзыва
  • Количество таблеток/мл в упаковке: 250
  • 1-ый прием: 1
  • Приемов в день: 1
  • На сколько дней хватит: 250
  • Холестерин: нет
  • Глютен: нет
  • ГМО: нет
  • Соя: нет
  • Страна производства: США
Достоинства:
  • качество
  • полезен
Недостатки:
  • зуд
  • жжение
Source Naturals, Niacinamide, B-3, 1,500 mg, 100 Tablets
74 отзыва
  • Количество таблеток/мл в упаковке: 100
  • 1-ый прием: 1
  • Приемов в день: 1
  • На сколько дней хватит: 100
  • Холестерин: нет
  • Глютен: нет
  • ГМО: нет
  • Соя: нет
  • Страна производства: США
Достоинства:
  • повышает иммунитет
Недостатки:
  • тошнота
  • аллергия

Никотиновая кислота Solaray

Solaray, Ниацин, 500 мг, 100 растительных капсул
117 отзывов
  • Количество таблеток/мл в упаковке: 100
  • 1-ый прием: 1
  • Приемов в день: 1
  • На сколько дней хватит: 100
  • Холестерин: нет
  • Глютен: нет
  • ГМО: нет
  • Соя: нет
  • Страна производства: США
Достоинства:
  • улучшается состояние кожи
  • эффективно
  • качественно
Недостатки:
  • аллергия
  • жар
  • крапивница
Solaray, Ниацин, 100 мг, 100 растительных капсул
82 отзыва
  • Количество таблеток/мл в упаковке: 100
  • 1-ый прием: 1
  • Приемов в день: 1
  • На сколько дней хватит: 100
  • Холестерин: нет
  • Глютен: нет
  • ГМО: нет
  • Соя: нет
  • Страна производства: США
Достоинства:
  • успокаивает
  • помогает при мигрени
Недостатки:
  • аллергия
Solaray, Никотинамид, 500 мг, 100 капсул с оболочкой из ингредиентов растительного происхождения
16 отзывов
  • Количество таблеток/мл в упаковке: 100
  • 1-ый прием: 1
  • Приемов в день: 1
  • На сколько дней хватит: 100
  • Холестерин: нет
  • Глютен: нет
  • ГМО: нет
  • Соя: нет
  • Страна производства: США
Достоинства:
  • улучшает память
Недостатки:
  • нет видимых эффектов

Никотиновая кислота 21st Century

21st Century, Ниацин, 100 мг, 110 таблеток
97 отзывов
  • Количество таблеток/мл в упаковке: 110
  • 1-ый прием: 1
  • Приемов в день: 1
  • На сколько дней хватит: 110
  • Холестерин: нет
  • Глютен: нет
  • ГМО: нет
  • Соя: нет
  • Страна производства: США
Достоинства:
  • улучшается засыпание
  • улучшение состояния волос
Недостатки:
  • жар
  • покраснение кожи
21st Century, Ниацин, 250 мг, 110 таблеток
52 отзыва
  • Количество таблеток/мл в упаковке: 110
  • 1-ый прием: 1
  • Приемов в день: 1
  • На сколько дней хватит: 110
  • Холестерин: нет
  • Глютен: нет
  • ГМО: нет
  • Соя: нет
  • Страна производства: США
Достоинства:
  • удобная дозировка
  • качественный
  • эффект
Недостатки:
  • покраснения
  • аллергия

Никотиновая кислота Natural Factors

Natural Factors, Ниацин, 100 мг, 90 таблеток
92 отзыва
  • Количество таблеток/мл в упаковке: 90
  • 1-ый прием: 1
  • Приемов в день: 1-5
  • На сколько дней хватит: 90-18
  • Холестерин: нет
  • Глютен: нет
  • ГМО: нет
  • Соя: нет
  • Страна производства: США
Достоинства:
  • качество
  • эффект
  • снижает холестерин
Недостатки:
  • жар
  • аллергия
  • сыпь
  • покраснения

Никотиновая кислота Jarrow Formulas

Jarrow Formulas, Никотинамид, 250 мг, 100 капсул
66 отзывов
  • Количество таблеток/мл в упаковке: 100
  • 1-ый прием: 1
  • Приемов в день: 1
  • На сколько дней хватит: 100
  • Холестерин: нет
  • Глютен: нет
  • ГМО: нет
  • Соя: нет
  • Страна производства: США
Достоинства:
  • улучшает кровообращение
  • волосы становятся пышнее
  • прибавляет энергии
Недостатки:
  • аллергия
  • зуд

Никотиновая кислота Solgar

Solgar, Niacin (Vitamin B3), 100 mg, 100 Tablets
57 отзывов
  • Количество таблеток/мл в упаковке: 100
  • 1-ый прием: 1
  • Приемов в день: 1
  • На сколько дней хватит: 100
  • Холестерин: нет
  • Глютен: нет
  • ГМО: нет
  • Соя: нет
  • Страна производства: США
Достоинства:
  • натурально
  • качественно
  • улучшение питания тканей
Недостатки:
  • аллергия
Solgar, Vitamin B3 (Niacin), 500 mg, 250 Vegetable Capsules
48 отзывов
  • Количество таблеток/мл в упаковке: 250
  • 1-ый прием: 1
  • Приемов в день: 1
  • На сколько дней хватит: 250
  • Холестерин: нет
  • Глютен: нет
  • ГМО: нет
  • Соя: нет
  • Страна производства: США
Достоинства:
  • качество
Недостатки:
  • жар
  • аллергия
  • покраснения
  • большая дозировка
  • сыпь
  • озноб
Solgar, Никотиновая кислота, без приливов жара, 500 мг, 100 вегетарианских капсул
22 отзыва
  • Количество таблеток/мл в упаковке: 100
  • 1-ый прием: 1
  • Приемов в день: 1
  • На сколько дней хватит: 100
  • Холестерин: нет
  • Глютен: нет
  • ГМО: нет
  • Соя: нет
  • Страна производства: США
Достоинства:
  • улучшает память
Недостатки:
  • нет видимых эффектов

Никотиновая кислота Doctor's Best

Doctor's Best, Ниацин замедленного высвобождения с niaXtend, 500 мг, 120 таблеток
33 отзыва
  • Количество таблеток/мл в упаковке: 120
  • 1-ый прием: 1
  • Приемов в день: 1
  • На сколько дней хватит: 120
  • Холестерин: нет
  • Глютен: нет
  • ГМО: нет
  • Соя: нет
  • Страна производства: США
Достоинства:
  • улучшение кровообращения
Недостатки:
  • нет видимых эффектов

Никотиновая кислота Thorne Research

Thorne Research, Ниацинамид, 180 капсул на растительной основе
29 отзывов
  • Количество таблеток/мл в упаковке: 180
  • 1-ый прием: 1
  • Приемов в день: 2
  • На сколько дней хватит: 90
  • Холестерин: нет
  • Глютен: нет
  • ГМО: нет
  • Соя: нет
  • Страна производства: США
Достоинства:
  • нормализовалось АД
Недостатки:
  • аллергия

Никотиновая кислота – это витаминоподобное вещество, участвующее во многих окислительно-восстановительных процессах. Регулирует углеводный и липидный обмен, улучшает пищеварение и работу нервной системы.

Известно еще под названием витамин В3 или РР, а также ниацин. Обычно в достаточном количестве поступает в организм с пищей или вырабатывается из триптофана. Но при некоторых патологиях применяются препараты никотиновой кислоты, которые выпускаются в таблетках, капсулах и растворе для инъекций.

Польза никотиновой кислоты

Этот водорастворимый витамин не накапливается в организме, поэтому необходимо его постоянное поступление. Если по каким-то причинам наблюдается ее недостаток, развиваются различные патологии. Ведь витамин В3 имеет такое полезное действие:

  • улучшает иммунитет, защищает от вирусов и помогает быстрее вылечиться при инфекционных заболеваниях;
  • успокаивает, помогает расслабиться, нормализует сон;
  • улучшает работу нервной системы;
  • укрепляет стенки сосудов, улучшает работу сердца и кровообращение;
  • нормализует кислотно-щелочной баланс и микрофлору кишечника, улучшает пищеварение;
  • регулирует работу поджелудочной железы, печени;
  • участвует в синтезе многих гормонов, гемоглобина;
  • восстанавливает слизистую, ускоряет заживление ран;
  • регулирует количество сахара и холестерина в крови.

Внимание! Наиболее известна никотиновая кислота, как сосудорасширяющий препарат, применяемый для улучшения кровоснабжения головного мозга и нормализации артериального давления.

Когда применяется

Применять препараты с ниацином нужно при гиповитаминозе. Недостаток этого вещества вызывает заболевание пеллагру. Оно характеризуется дерматитом, расстройством кишечника, бессонницей, потерей памяти. Назначают никотиновую кислоту людям с неполноценным питанием, ожирением, нарушением всасывания питательных веществ.

Также препараты с этим витамином применяются при комплексном лечении и профилактике таких патологий:

  • после инсульта, инфаркта, при атеросклерозе и ишемической болезни сердца;
  • заболеваниях сосудов нижних конечностей, тромбофлебите, болезни Рейно;
  • невритах, других неврологических нарушениях;
  • мальабсорбции, болезни Крона, нарушении всасывания питательных веществ;
  • гастрите, патологиях печени, поджелудочной железы;
  • сахарном диабете;
  • онкологических заболеваниях;
  • депрессии, стрессе, бессоннице;
  • язвах, трудно заживаемых ранах.

Внимание! Препараты никотиновой кислоты одинаково эффективны как при истощении, анорексии, так и при ожирении.

Противопоказания и побочные действия

Принимать никотиновую кислоту нужно только по назначению врача. К употреблению есть несколько противопоказаний: язвенная болезнь, стойкое повышение артериального давления. Не назначают такие препараты детям до 2 лет, взрослым с подагрой, печеночной недостаточностью, индивидуальной непереносимостью.

При употреблении ниацина в повышенных дозах или когда нет его недостатка, возможно появление побочных эффектов:

  • покраснение кожи лица;
  • головокружение;
  • тошнота, рвота;
  • головная боль;
  • кожный зуд, сильная сухость;
  • онемение конечностей;
  • нарушение частоты сердечных сокращений;
  • ухудшение зрения и слуха;
  • при внутривенном введении – резкое повышение артериального давления.

Важно! Можно снизить риск появления побочных эффектов, если принимать никотиновую кислоту вместе с метионином. Или использовать препараты, содержащие ее соли, они легче переносятся.

Особенности применения

Назначают такие препараты мужчинам и женщинам при авитаминозе или повышенной потребности в витамине В3.

Для женщин

Женщинам рекомендуется принимать ниацин для улучшения репродуктивных функций. Он положительно влияет на гормональный фон, улучшает состояние при климаксе. Этот витамин улучшает состояние кожи и волос, замедляет процессы старения. Часто входит в состав косметических средств, можно применять наружно раствор для инъекций.

Для мужчин

Мужчинам никотиновую кислоту назначают для защиты от инфарктов и инсультов, укрепления сосудов, улучшения кровообращения. Этот витамин помогает восстанавливаться при повышенных физических нагрузках, повышает сексуальное влечение, улучшает потенцию.

Для детей

Детям полезен витамин В3 для правильного развития. Он обеспечивает нормальную работу нервной системы, защищает от инфекционных заболеваний. У малышей предотвращает отклонения в развитии.

При беременности и ГВ

Женщины в период беременности и лактации испытывают повышенные потребности в ниацине. Рекомендуют его пить для улучшения кровообращения и работы нервной системы. Особенно нужен его дополнительный прием, если женщина страдает от никотиновой зависимости, а также при многоплодной беременности.

Как правильно принимать

Назначаются такие препараты в таблетках или инъекциях. Принимают таблетки внутрь после еды 2-3 раза в день. Дозировка и длительность приема определяется врачом индивидуально.

Инъекции делаются в вену, мышцу или под кожу. Укол ставят 1-2 раза в день. Внутривенные вливания можно проводить только в условиях медицинского учреждения. Вводить очень медленно, так как возможно падение артериального давления.

Дозировка

Суточная норма поступления в организм никотиновой кислоты зависит от возраста:

  • детям до 3 лет — 6-8 мг;
  • с 3 до 8 лет – 10 мг;
  • с 8 до 13 лет – 12 мг;
  • подросткам и взрослым 20 мг;
  • при беременности доза повышается до 25 мг.

Но это профилактические дозы для здоровых людей. С лечебной целью назначают препараты с никотиновой кислотой от 50 мг до 2-3 г.

Популярные препараты

С лечебными целями чаще всего применяют лекарственные препараты:

  • В таблетках и растворе для инъекций;
  • Никотинамид;
  • Ниацинамид;
  • Эндурацин в таблетках пролонгированного действия;
  • Никоверин;
  • Ниацин.

Ниацин – это витамин, поступающий в организм с пищей. При его недостатке появляются различные патологии, так как он участвует во многих биологических процессах.

При этом рекомендуется принимать добавки и препараты, содержащие его. Но предварительно нужно посоветоваться с врачом, так как при неправильном приеме возможно появление побочных эффектов.

Adblock
detector